长期这样吃饭易痴呆，警惕饮食中的隐形杀手！

长期不健康的饮食习惯可能导致痴呆风险增加，需警惕饮食中的隐形杀手。不良饮食习惯包括过度摄入油腻、高糖、高盐食品，缺乏营养均衡，以及过度依赖快餐等。建议保持多样化的饮食，多摄入蔬菜、水果、全谷类及健康脂肪，保持适量运动...

阅读全文 妖娆旳ヽ荣姐 5514 次浏览 2025-01-18 联系我们